Wie wäre es mit Herstellern von manuellen Hebern?

Manuelle EINufzüge sind heute ohne Zweifel eine der beliebtesten Formen des Krafthebens . In einer Gesellschaft, in der Powerlifter und große kommerzielle Gewichtheber die Norm sind, ist es keine Überraschung, dass viele Unternehmen sich entschieden haben, eine Produktlinie speziell für diese Athleten zu entwickeln. Der folgende Artikel untersucht die verschiedenen Arten von manuellen Aufzügen und wie sie von der durchschnittlichen Person verwendet werden können. Der Zweck dieses Artikels ist nicht, Ihnen etwas zu verkaufen, sondern einfach die verschiedenen verfügbaren Produkte, ihre Vorteile und ihre angemessene Anwendung in der Welt des Powerliftings zu erklären.

Ein manueller Lifter ist ein in sich geschlossener Kraftheber, der bei Sport- oder Freizeitaktivitäten verwendet wird. Als solches erfordert es nur eine minimale Einrichtungszeit und kann von jedem, der über grundlegende Erfahrung im Powerlifting verfügt, relativ einfach bedient werden. Diese Aufzüge können von einfach (z. B. eine einfache vertikale Stange) bis zu komplex (wie eine vollständig einstellbare Kombination aus Kniemanschette und Knieschützer) reichen. Manuelles Heben wird normalerweise bei Übungen verwendet, bei denen das Ziel darin besteht, Wiederholungen mit einem minimalen Gewicht auszuführen, normalerweise nicht mehr als 200 Pfund.

A Hantel Heben Manuelles Heben ähnelt einem manuellen Heben, außer dass das verwendete Gewicht nicht vom Benutzer, sondern von einer Reihe von Rollen gesteuert wird. Der Hauptunterschied zwischen einem Hantellift und einem manuellen Lift besteht darin, dass einer ein Paar Gewichte verwendet, um eine Wiederholung eines bestimmten Gewichts auszuführen, während der andere die Gewichte des Benutzers allein verwendet. Aufgrund der Art und Weise, wie die Gewichte gehandhabt werden, werden Kurzhantelheben im Training häufiger verwendet, um Muskeln aufzubauen, anstatt Muskeln aufzubauen.

Hersteller von Kraftgeräten Eine Vielzahl von Herstellern von Kraftgeräten haben Produkte speziell für Anfänger oder professionelle Gewichtheber entwickelt. Die gebräuchlichste Ausrüstung ist ein Paar Kurzhanteln (auch Langhanteln genannt), die in verschiedenen Größen und Gewichten erworben werden können und komplett mit einer Tragetasche und einem Installationskit erworben werden können. Andere Geräte, die normalerweise im Fitnessstudio zu finden sind, sind Gewichtheber, die mehrere Pfund Gewichte in einem stabilen Gestell halten, das leicht zu reinigen ist. Ein weiteres beliebtes Gewichthebegerät ist das Rack Flex, das eine Langhantel in einem bestimmten Winkel hält, sodass das gesamte Gewicht der Langhantel gleichmäßig über die Brust verteilt wird. Weitere Hersteller von Power Racks sind Powertec, Home Gym USA und Safe Gym.

Mehrzweckgeräte Einige Gewichthebermarken sind auf Kraftgeräte für mehrere Übungen spezialisiert . Beispiele hierfür sind die Tacx Company und die Weight Watchers. Diese Unternehmen bieten eine große Auswahl an Mehrzweckgeräten an, einschließlich der Überlappungshanteln (verwendet bei Kniebeugen und Bankdrücken) und der Überlappungshanteln (verwendet beim Überkopfdrücken und Militärdrücken). Sie bieten auch andere spezialisierte Trainingsgeräte wie Stabilitätsschuhe, Laufbänder, Rudergeräte und Pilates an.

Zubehör Kraftgeräte, egal ob Bank, Rack oder Pilates-Gerät, sind nur so gut wie ihr Benutzer. Manche Hersteller spezialisieren sich auf produktspezifisches Zubehör. Ein Beispiel ist das Total Gym, das eine ganze Reihe von Gewichtheberzubehör verkauft, darunter Bänke, Stapel, Gestelle und andere Teile, die einer Person helfen sollen, mehr Gewicht zu heben. Andere Gewichtheber-Unternehmen konzentrieren sich auf ihren Kundenservice und stellen sicher, dass sie Anleitungen und Videos für ihre Produkte bereitstellen. Wenn ein Kunde eine Frage zu seiner Ausrüstung hat, haben die meisten gebührenfreie Nummern oder Websites, bei denen ein Kunde anrufen kann, um Hilfe zu erhalten. Manuelle Feuerzeuge sind eine großartige Ergänzung für ein Heim-Fitnessstudio, da sie nicht so teuer sind wie viele andere Gewichthebergeräte und das Zubehör sie einfacher zu verwenden macht.